Fisiopilates
(corpo libero e
piccoli attrezzi)
Di cosa stiamo parlando
Il fisiopilates unisce i principi della riabilitazione con i benefici del pilates tradizionale.
Attraverso esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, si lavora sull’allineamento posturale, sulla respirazione e sul rinforzo dei muscoli profondi, ottenendo un corpo più forte ed equilibrato.
Il trattamento
L’esperienza mostra che il fisiopilates è adatto a tutte le età e a diverse condizioni fisiche, dal recupero post-infortunio al miglioramento della performance sportiva.
La sua efficacia sta nella precisione dei movimenti e nella capacità di adattarsi a ogni persona, favorendo un lavoro graduale e sicuro.
I valori principali
Ogni percorso di fisiopilates è guidato da valori che ne rendono l’approccio unico ed efficace:
- Consapevolezza: conoscere meglio il proprio corpo attraverso il movimento.
- Correzione: lavorare su postura e respirazione per ritrovare equilibrio.
- Forza: rinforzare i muscoli profondi per garantire stabilità e benessere.